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15-Feb-2016 22:13

Si c'est sucrée: SEMOULE AU LAIT:- 1/2l de lait- 70g de semoule- 3-4 cuill à soupe de sucre Faire bouillir le lait sucre et ajouter la semoule. Je rajoute de l'eau de fleur d'oranger ou de la vanille liquide (et parfois du chocolat en poudre).

Je fais ça à mes enfants depuis qu'ils ont 8-9 mois et ils adorent!

les enfants ne mangent pas assez de sucres lent le midi et se recupere trop à 4h avec tt un tas de cochonnerie.

les sucres lent ont l'intérêt de ralentir le processus de digestion(sans pr autant être indigestes)et donc permettent d'eviter aux gosses de se goinfrer à 16h.

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En recettes salées, c'est simple, je fais mes purées moi-même (épinards, carottes, courgettes, potiron et autres) et je rajoute un peu de semoule, préalablement gonflées dans de l'eau, à la purée au moment de la réchauffer.On le savait: la grenade est un véritable allié pour notre santé, connu pour ses vertus antivieillissantes.



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